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Dormir muito faz crescer mais?

Não.

Apesar de haver uma maior secreção do hormônio de crescimento durante a noite, o aumento das horas de sono não se relaciona a um maior crescimento.

A boa saúde do sono deve ser estimulada em todas as faixas etárias, especialmente na infância, de forma a prover todas as condições para um crescimento saudável, mas não há relação direta entre sono e crescimento.

Fonte: Clínica Mon petit

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