A infância e a adolescência são fases intensas de desenvolvimento — físico, emocional, cognitivo e social. Mas nem sempre os comportamentos das crianças e dos adolescentes são apenas “coisa da idade”. Muitas vezes, eles escondem sinais de sofrimento psíquico que merecem atenção.
Falar sobre saúde mental na infância e adolescência é mais do que necessário — é urgente.
Neste artigo, vamos explicar:
- Por que cuidar da saúde emocional desde cedo é tão importante
- Quais sinais merecem atenção
- Quando buscar apoio especializado
Por que a saúde mental infantil é tão importante?
Cuidar da saúde mental de uma criança é tão essencial quanto cuidar da alimentação, sono ou vacinação.
A forma como a criança lida com emoções, frustrações e relações impacta diretamente:
- Sua autoestima
- Capacidade de aprendizagem
- Socialização
- Construção de vínculos
Muitos transtornos mentais começam na infância ou adolescência, e quanto mais precoce for a intervenção, melhores os resultados a longo prazo.
Dados que mostram a urgência
- Segundo a OMS, 1 em cada 7 crianças e adolescentes entre 10 e 19 anos vive com algum transtorno mental.
- No Brasil, os casos de ansiedade, depressão e transtornos de comportamento estão aumentando — especialmente no pós-pandemia.
- A maioria das crianças não recebe diagnóstico precoce nem acompanhamento adequado.
Quais os sinais de alerta para problemas emocionais?
É fundamental que pais, professores e cuidadores estejam atentos a mudanças comportamentais fora do padrão da idade.
🧠 Sinais em crianças:
- Agressividade repentina
- Medos excessivos ou fobias
- Dificuldade de socialização
- Isolamento ou apatia
- Regressões (ex.: voltar a fazer xixi na cama)
- Tristeza persistente
- Dificuldade de concentração ou aprendizagem
- Queixas físicas sem causa médica (dor de barriga, dor de cabeça)
- Alterações no sono ou apetite
👥 Sinais em adolescentes:
- Irritabilidade constante
- Queda no desempenho escolar
- Alterações no sono e alimentação
- Isolamento social
- Automutilação ou comportamentos autodestrutivos
- Uso de álcool, cigarro ou outras substâncias
- Tristeza intensa ou sensação de vazio
- Ideias de inutilidade ou pensamentos suicidas
Quanto mais cedo os sinais forem reconhecidos, maiores as chances de evitar o agravamento do quadro.
O que NÃO dizer para uma criança ou adolescente com sofrimento psíquico:
- “Isso é só frescura.”
- “Na sua idade, eu não tinha tempo pra ficar triste.”
- “Você tem tudo, não tem por que estar assim.”
- “É só uma fase, vai passar.”
- “Para de chamar atenção.”
Essas frases invalidam o que a criança sente e aumentam o sentimento de culpa, confusão e isolamento.
O ideal é acolher, escutar com empatia e buscar apoio especializado.
O que fazer como pai ou cuidador?
- Observe com atenção mudanças no comportamento
- Esteja emocionalmente disponível para escutar sem julgamento
- Estimule o diálogo sobre sentimentos desde cedo
- Crie uma rotina estruturada e segura
- Evite sobrecarga com cobranças e comparações
- Busque ajuda especializada se algo parecer fora do comum
Quando procurar um psicólogo ou avaliação neuropsicológica?
Busque ajuda profissional quando houver:
- Mudanças persistentes no comportamento
- Dificuldade de aprendizagem sem causa aparente
- Crises frequentes de ansiedade, birras ou agressividade
- Suspeita de TDAH, TEA, depressão ou ansiedade infantil
- Relatos da escola sobre comportamentos preocupantes
- Verbalizações ou sinais de sofrimento emocional
A avaliação neuropsicológica infantil é indicada para investigar questões cognitivas, emocionais e comportamentais, auxiliando no diagnóstico e no plano terapêutico.
Aqui na clínica, o cuidado é completo e acolhedor
Na nossa clínica, você encontra um time preparado para cuidar da saúde emocional do seu filho com:
✅ Psicólogos experientes
✅ Avaliação neuropsicológica completa
✅ Abordagem humanizada e baseada em evidências
✅ Acompanhamento individualizado em cada fase do desenvolvimento